В детстве мама каждую зиму готовила мне смесь из мёда, сухофруктов и орехов.
Пришло время и мне впервые, как-то я упустила её из вида, сделать дочками эту знаменитую витаминную смесь, известную как паста Амосова.
Для сердца, сосудов и иммунитета.
Доктор медицинских наук, академик Николай Михайлович Амосов, имел известность не только в хирургии, но и в области питания при реабилитации.
Надо измельчить вместе:
Курагу - 200 Грамм
Чернослив - 200 Грамм (без косточек)
Изюм - 200 Грамм (темный)
Инжир - 200 Грамм
Лимон - 1 Штука (среднего размера)
Грецкий орех - 200 Грамм
Мёд - 200 Грамм
По весу все ингредиенты должны быть равны, можно взять любой другой вес.
Н. М. Амосова рекомендовал эту смесь своим пациентам в после операционный период для скорейшей реабилитациии.
Ещё она полезна и для кишечника и для нервной системы.
В общем то, что надо детям с их нагрузкам и организмом накануне весны
и их родителям, пожалуй тоже))
Принимать по 1 ст. л 2-3 раза в день до еды.
Я уже ложечку-другую просмаковала))) готова съесть все сразу, как нежно получилось.
Вкус детства и здоровья. Как говорится, витамины так и прыгают в рот))
Согласна.
